Gidsen voor een rustiger leven

Meditatiedeken

Je zit in lotushouding, de stilte omringt je, en dan… voel je de kou kruipen. Je schouders spannen, je gedachten dwalen af naar...

Online cursus beter slapen

Waarom een online cursus beter slapen? Slecht slapen raakt meer mensen dan je denkt. Ik zie het…

Oogkussen

Je ligt in bed, maar je hoofd staat nog op volle toeren. De spanning achter je ogen lijkt wel een eigen leven te leiden, en ondanks alle...

Oordoppen om te slapen

Beste oordoppen om te slapen? Vergelijk 6 foam- en siliconenmodellen op pasvorm, zijslapen, opgegeven demping, hygiëne en actuele prijs.

Slaapmasker

Traagschuim kussen

Beste traagschuim kussen kiezen? Vergelijk 6 hoofdkussens op slaaphouding, hoogte, vaste of verstelbare vulling, warmte, hoes en actuele...

Verzwaringsdeken

Beste verzwaringsdeken kiezen? Vergelijk Ella 7 kg, Vonia 7 kg en Ella 9 kg op gewicht, maat, warmte, onderhoud, prijs en veilig gebruik.

White noise machine

Beste white noise machine kiezen? Vergelijk 6 apparaten op geluiden, volume, timer, voeding, draagbaarheid, prijs en voorzichtig gebruik...

Foam roller

Beste foam roller kiezen? Vergelijk 6 modellen op hardheid, lengte, structuur, prijs en gebruik. Met keuzehulp voor beginners en ervaren...

Massage gun

Beste massage gun of massagepistool kopen? Vergelijk 6 actuele modellen op slagdiepte, opzetstukken, gewicht, geluid, functies en prijs.

Massagekussen

Beste massagekussen kopen? Vergelijk 6 actuele shiatsu-kussens op formaat, snoer, accu, massagekoppen, warmte, prijs en Bol-score.

Nekmassage apparaat

Beste nekmassage apparaat kopen? Vergelijk 6 actuele shiatsu-modellen op snoer, accu, warmte, bevestiging, massagezones, prijs en Bol-score.

Spijkermat

Voetenbad

Verwarmingsfunctie of niet? Dit is de belangrijkste splitsing. Een voetenbad zonder verwarming vul je zelf met warm water, maar dat...

Voetmassage apparaat

Voetmassage apparaat kiezen? Vergelijk zes actuele modellen op shiatsu, luchtcompressie, warmte, pasvorm, schoonmaken, prijs en...

Klankschaal

Klankschaal kopen? Vergelijk zes actuele metalen en kristallen schalen op formaat, gewicht, klopper, kussen, prijs en Bol-klantwaardering.

Mala gebedskralen

Ontdek de 5 beste mala gebedskralen voor meditatie en yoga. Van sandelhout tot amethist: vergelijk materiaal, prijs en betekenis om de...

Meditatiebankje

Je bent bezig met meditatie en merkt dat je knieën en enkels pijnlijk worden tijdens het zitten. Of je rug begint te protesteren na een...

Meditatiekussen

Beste meditatiekussen kopen? Vergelijk 6 actuele ronde, lage, hoge en halve-maanmodellen op hoogte, vulling, hoes, vorm en prijs.

Meditatiemat

Je wilt graag mediteren, maar na tien minuten op de harde vloer krijg je pijnlijke knieën of wordt je voet gevoelloos. Herkenbaar.

Online mindfulness cursus

Waarom online mindfulness cursussen? Ik zie steeds meer mensen die worstelen met stress, onrust en dat gevoel dat alles…

Online yoga cursus Nederland

Waarom een online yoga cursus volgen in Nederland. Yoga is veel meer dan buigingen en rekken.

Wierook voor meditatie

Wierook branden tijdens meditatie is een eeuwenoude traditie die je helpt om je zintuigen te kalmeren en een veilige,…

Yoga bolster

Beste yoga bolster kiezen? Vergelijk 6 modellen op vorm, maat, vulling, hoes, stevigheid, onderhoud en prijs. Met keuzehulp voor yin...

Yogablokken

Vergelijk 6 actuele yogablokken van foam en kurk op stevigheid, formaat, gewicht, onderhoud en prijs. Met keuzehulp voor één blok of een...

Yogakleding

Ontdek de beste yogakleding voor dames. Vergelijk comfortabele leggings en een sporttop en lees tips over pasvorm, gebruik en duurzaamheid.

Yogamat

Beste yogamat kiezen? Vergelijk Hanamura en AJ-Sports op grip, dikte, demping, materiaal, maat en actuele prijs.

Yogariem

Wat is de beste yogariem? Vergelijk zes straps voor yoga en stretching en ontdek welke lengte en uitvoering het beste bij jou past.

Aroma diffuser

Beste aroma diffuser kiezen? Vergelijk Mobstore, SensaHome en COCHO op reservoir, voeding, onderhoud, prijs en veilig gebruik.

Etherische olie

Beste etherische olie kopen? Vergelijk Scentulp en 5 actuele oliën en sets op soort, etiket, flesgrootte, prijs, diffusergebruik en...

Gua sha

Beste gua sha kiezen? Vergelijk zes actuele modellen van RVS, metaal, jade en rozenkwarts op vorm, afwerking, onderhoud, prijs en veilig...

Zoutlamp

Activity tracker voor meer beweging en geluk

Meer bewegen maakt je gelukkiger. Dat is geen marketingpraatje, maar een conclusie die keer op keer terugkomt in wetenschappelijk…

Ashwagandha

Intern of uitwendig gebruik? Dit is de allerbelangrijkste vraag. Poeder dat gelabeld is als huidverzorging of haarmasker-ingrediënt is...

Boeken over gelukswetenschap

Geluk is geen toeval. Dat klinkt misschien als een holle frase, maar de wetenschap laat steeds overtuigender zien dat…

Boeken over werkgeluk

Meer plezier op het werk, meer energie en een gevoel dat je werk er echt toe doet: dat zijn geen luxe wensen, maar basisbehoeften. Toch...

Bullet journal

Beste bullet journal kiezen? Vergelijk SYSTEMYZE, Hieroglyphs en gelinieerde alternatieven op A5-formaat, stippen, papierdikte, pagina’s...

Daglichtlamp

Lichtintensiteit (lux op afstand). De meeste aanbevelingen voor lichttherapie gaan uit van 10.000 lux op een afstand van circa 20–30 cm,...

Dankbaarheidsdagboek

Je wilt positiever in het leven staan, maar het lukt maar niet. Elke avond kruip je in bed met het gevoel dat de dag alwéér voorbij is...

Gratitude journal

Je weet het zelf ook wel: op drukke dagen vergeet je makkelijk wat er eigenlijk goed ging. Die ene compliment van je collega, dat korte...

Online ademhaling training

Waarom online ademhaling training kiezen? Toen ik jaren geleden begon met onderzoeken hoe je echt gelukkiger en meer in…

Zelfhulpboeken

Beste zelfhulpboeken vergelijken? Bekijk 10 actuele boeken voor gewoontes, geluk, zelfvertrouwen, rust en persoonlijke groei.

Boeken over geluk en gezondheid

Geluk en gezondheid lijken soms twee aparte werelden, maar onderzoek wijst steeds duidelijker uit dat ze nauw met elkaar…

Boeken over geluk en ouderschap

Kinderen krijgen verandert alles. De nacht wordt korter, de dagen voller, en je prioriteiten verschuiven op manieren die je…

Boeken over midlifecrisis en de U-curve van geluk

Rond je veertigste of vijftigste voelt het leven soms alsof er iets wezenlijks ontbreekt, ook al is er objectief gezien niets mis. Je...

Online cursus bij burnout en overspannenheid

Als je midden in een burnout zit, wil je één ding: weten hoe je hier weer uitkomt. Niet nog meer informatie, niet een wachttijd van drie...

Online cursus stress oplossen

Eerlijk gezegd herkende ik mezelf in veel van mijn klanten: voortdurend dat knagend gevoel, ’s nachts wakker schrikken van…

Op zoek naar antwoorden review

Is 'Op zoek naar antwoorden' van Wiggert Meerman de moeite waard? Wij analyseerden het boek, de belofte en de kanttekeningen in deze...

Stoppen met piekeren

Vorig jaar zat ik met dezelfde gedachtenspiraal waar jij nu waarschijnlijk in zit. Piekeren dat niet stopt, gedachten die…

Wake-up light review

Eerlijke review van de Philips Wake-up Light na 90 dagen gebruik. Werkt lichttherapie echt? Vergelijking met andere modellen en...

Wandelen als therapie

Waarom online cursussen voor wandelen? Wandelen is een van de eenvoudigste vormen van beweging die we hebben, en toch…